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| 常昭瑞（中评社 海涵摄） |
中评社北京1月9日电（记者 海涵）1月8日下午，中疾做好国务院联防联控机制举行新闻发布会。控春中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示，运出
春运期间，行前要合理安排出行，攻略倡导公众避免前往疫情高流行地区探亲旅游，尽量也倡导一些高流行地区的错峰出行人员尽量减少出行，居家治疗的中疾做好新冠病毒感染者非必要不外出探亲，出现发热、控春干咳、运出
乏力、行前咽痛等症状的攻略人员在未排除感染风险之前避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集场所。尽量自感有较高感染风险的错峰出行人员，应在排除风险之后再出行。中疾做好 有记者提问说，春运期间，人员流动增加，请问公众在乘坐飞机、火车等交通工具的时候应该注意些什么？在出发前后和在途中要采取哪些自我防护的措施？ 常昭瑞表示，春节是我国的传统节日，探亲访友以及旅行增多，出现的问题也是当前公众关注的问题。关于出行的原则，要合理安排出行，倡导公众避免前往疫情高流行地区探亲旅游，也倡导一些高流行地区的人员尽量减少出行，居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出探亲，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员在未排除感染风险之前避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集场所。自感有较高感染风险的人员，应在排除风险之后再出行。 常昭瑞说，如果要出行，出行前一定要科学规划，提前做好攻略，瞭解目的地的疫情情况，尽量错峰出行，避免前往人群聚集场所，降低感染风险。第二是要备足口罩、手消以及消毒纸巾等防护用品，以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛等常用药品，同时也要关注气候变化，备足保暖衣物，防止着凉。 常昭瑞表示，在出行途中，要做好自我防护，第一是在环境密闭、人员密集的场所，比如候机候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。第二是在公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。第三是要做好个人卫生，尤其是随时要关注手卫生，避免接触公共物品。咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物的时候，要及时洗手或者进行手消毒，在外或者乘坐公共交通工具的时候，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。尽量不去人群密集、空气不流通的场所。当到景区等公共场所的时候，要遵守限量预约错峰的要求。返乡或者返程后，要密切关注自身及家人的身体健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测或者视情况进行就医，返乡初期的时候，做好症状监测的同时，尽量减少与家里老人尤其是合并有严重基础性疾病的家人接触，接触时要规范佩戴好口罩。